Kyssäkaali
Kyssäkaali sisältää runsaasti C-vitamiinia ja siitä löytyy myös kalsiumia, kaliumia ja muita hivenaineita.
Nauti kyssäkaalia sellaisenaan tai raakaraasteena, tai keitä nauriin ja lantun tavoin tarjoiltavaksi lämpimien ruokien lisukkeena. Muiden juuresten tapaan kyssäkaali sopii myös keittoihin, patoihin, gratiineihin ja muhennoksiin. Kokeile valmistaa oheisen reseptin mukaan herkullista kyssäkaali-coleslawta!
Kyssäkaali-coleslaw
1 kyssäkaali 2 porkkanaa 1 appelsiinin mehu Hellmann’s-majoneesia (200 g purkki) Lipstikkaa 2 rkl valkoviinietikkaa
|
|
| |
Kuori kyssäkaali ja porkkanat ja raasta ne karkeaksi raasteeksi. Sekoita raasteet kulhossa.
Sekoita kastikkeeksi yhden appelsiinin puristettu mehu, majoneesi, hienonnettu, tuore lipstikka ja valkoviinietikka. Lisää kastike salaattiin ja sekoita hyvin. Peitä kulho kelmulla tai kannella ja nosta jääkaappiin maustumaan muutamaksi tunniksi tai yön yli. Salaatti säilyy jääkaapissa muutamia päiviä.
|
Kyssäkaali-coleslaw
1 kyssäkaali 2 porkkanaa 1 appelsiinin mehu Hellmann’s-majoneesia (200 g purkki) Lipstikkaa 2 rkl valkoviinietikkaa
|
|
|
Kuori kyssäkaali ja porkkanat ja raasta ne karkeaksi raasteeksi. Sekoita raasteet kulhossa.
Sekoita kastikkeeksi yhden appelsiinin puristettu mehu, majoneesi, hienonnettu, tuore lipstikka ja valkoviinietikka. Lisää kastike salaattiin ja sekoita hyvin. Peitä kulho kelmulla tai kannella ja nosta jääkaappiin maustumaan muutamaksi tunniksi tai yön yli. Salaatti säilyy jääkaapissa muutamia päiviä.
|
|
Kyssäkaalisalaatti
2 kyssäkaalia 3–4 retiisiä Ruohosipulia 2 dl turkkilaista jogurttia 1 dl piimää 1 tlk valkoviinietikkaa Suolaa Mustapippuria
|
|
| |
Kuori ja raasta kyssäkaalit ja laita raaste siivilään. Ripottele päälle kevyesti suolaa ja anna valua n. 45 min. Puristele raasteesta vielä irtoava neste pois, jotta salaatista ei tule liian vetinen.
Lisää ohuiksi viipaleiksi pilkotut retiisit ja ruohosipuli silputtuna. Sekoita joukkoon jogurtti, piimä ja valkoviinietikka. Mausta suolalla ja mustapippurilla. Anna tekeytyä hetki jääkaapissa. Tarjoile kylmänä.
|
Kyssäkaalisalaatti
2 kyssäkaalia 3–4 retiisiä Ruohosipulia 2 dl turkkilaista jogurttia 1 dl piimää 1 tlk valkoviinietikkaa Suolaa Mustapippuria
|
|
|
Kuori ja raasta kyssäkaalit ja laita raaste siivilään. Ripottele päälle kevyesti suolaa ja anna valua n. 45 min. Puristele raasteesta vielä irtoava neste pois, jotta salaatista ei tule liian vetinen.
Lisää ohuiksi viipaleiksi pilkotut retiisit ja ruohosipuli silputtuna. Sekoita joukkoon jogurtti, piimä ja valkoviinietikka. Mausta suolalla ja mustapippurilla. Anna tekeytyä hetki jääkaapissa. Tarjoile kylmänä.
|
|